"Fra press til flyt"- et retreat med en invitasjon til å forstå deg selv bedre – ikke med hodet, men gjennom kroppen.

Fra press til flyt

Dette dagsretreatet er en invitasjon til å ta en pause fra krav, tempo og forventninger – og i stedet vende oppmerksomheten innover. En hel dag der kroppen får lede, og du får utforske hvordan det føles å leve mer i tråd med deg selv og din naturlige energi.

Gjennom myk yoga, Human Design, pust, meditasjon, seremoniell kakao og aromayoga, skaper vi et trygt rom for å lande, lytte og gi slipp. Du blir introdusert for Human Design på en enkel og jordnær måte, med fokus på erfaring fremfor teori – slik at innsikten kan kjennes i kroppen, ikke bare forstås med hodet.

Dette er ikke en dag for å fikse eller forbedre deg. Det er en dag for å huske hvem du er når du slutter å presse, og begynner å følge ditt eget tempo. Du reiser hjem med større klarhet, en dypere kontakt med kroppen,…