Privat Yoga Coaching
Privat yoga for deg og din kropp.
Tjenestebeskrivelse
Yoga er en personlig reise, og vi er alle forskjellige. Enten du er ny til yoga og ønsker å lære i ditt eget tempo, eller om du ønsker mer individuell veiledning og tilbakemelding på posisjoner og teknikker, er dette programmet laget for å møte dine spesifikke behov. Det er ikke alle som føler seg komfortable i en gruppe, og derfor tilbyr jeg privat yoga coaching som lar deg få den oppfølgingen og støtten du trenger for å utvikle deg på ditt eget nivå. I denne pakken får du tilgang til tilpassede yoga-økter som tar hensyn til både din fysiske kropp og ditt sinn. Med fokus på dine ønsker og mål vil vi skape et program som passer akkurat for deg. Du får personlig oppfølging i alt fra tekniske detaljer til meditative praksiser, og muligheten til å lære yoga på en måte som føles både trygg og inspirerende. Hva gjør denne coachingpakken unik? *Du får skreddersydde timer som er tilpasset din kropp og dine mål. *Tett oppfølging og tilbakemelding på posisjoner og teknikker. *Fokus på ulike temaer innen yoga og meditasjon, som hjelper deg å utvikle både kropp og sinn. *Muligheten til å velge om du ønsker yoga på video eller på studioet mitt i Oppdal. Dette er mer enn bare et par yogatimer – det er en investering i din velvære, utvikling og din egen indre ro. Jeg gleder meg til å jobbe sammen med deg for å hjelpe deg på din yoga-reise. Oversikt og forslag til forløp: Uke 1: 45 minutter: Introduksjon via video eller på Oppdal. Kartlegging av dine behov, fysiske forutsetninger, ønsker, mål og drømmer. Vi lager en plan sammen for hva slags yoga og hvor mange timer du ønsker. Uke 2: 1,5 time: Privat yogatime (vinyasa, flow, hatha, meditativ, restorativ, eller en kombinasjon av disse, som vi avtaler). Over video eller på studioet mitt på Oppdal. Uke 2 eller 3: 30 minutter: Guidet meditasjon, personlig skapt for deg og din reise. Pris for 1, 3 eller 5: 1 privat coaching-runde som beskrevet ovenfor: 1888,- Ta kontakt for pakkepris på 3 eller 5 runder med personlig oppfølging. Er dere flere enn én person som ønsker privat yoga? Ta kontakt med meg for å avtale private yogatimer og eventuell personlig oppfølging for grupper på opptil 7 personer.
Avbestillingsregler
Avbestillingsregler: Timer, sessions og readings må avbestilles senest innen 48 timer før avtalt tid. Beløpet er ikke refunderbart etter dette. Uteblivelse (No-show): Ved uteblivelse refunderes ikke beløpet, og timen kan ikke flyttes. Flytting av timer: Coachingtimer kan flyttes én gang dersom dette avtales minst 24 timer før oppsatt tid. Etter dette regnes det som en ny booking. Betaling: Alle bookinger må betales på forhånd for å bekrefte timen. Booking er først gyldig når betalingen er mottatt. Gyldighet for pakker og klippekort: Klippekort og coachingpakker er gyldige i 6 måneder fra kjøpsdato, med mindre annet er spesifisert. Medisinsk ansvar: Hvis du har fysiske eller mentale helseutfordringer, anbefaler vi på det sterkeste at du konsulterer legen din før du deltar i yoga, coaching eller andre tjenester vi tilbyr. Våre tjenester er ment som veiledning og inspirasjon, og er ikke en erstatning for profesjonell medisinsk eller psykologisk hjelp. Ansvarsfraskrivelse: All informasjon som deles under coachingtimer, readings og yogatimer er ment som veiledning. Det er kundens ansvar å vurdere og implementere dette på en måte som passer deres situasjon. Endringer og kanselleringer: Vi forbeholder oss retten til å endre tidspunkter eller avlyse timer ved uforutsette hendelser. I slike tilfeller vil ny tid avtales, eller beløpet refunderes. Ankomsttid: For fysiske møter, vennligst møt opp 5–10 minutter før avtalt tid. Forsinkelser på mer enn 15 minutter kan føre til at timen kanselleres uten refusjon.