Hva er hjertechakraet og hvordan kan du åpne det? Lær hvordan Anahata er knyttet til kjærlighet, tilknytning og medfølelse, og hvordan naturen, pust og små handlinger kan nære hjertet tilbake til balanse. Et varmt, personlig innlegg som viser hvordan hjertechakraet kan være et hjem i deg selv.

Her er mine favorittspillelister som jeg hører på til alt fra kakaomeditasjon til yoga og bakgrunnsmusikk. Oppdateres fortløpende!

Oppdag seremoniell kakao: helsefordeler, oppskrifter og tips til kakaomeditasjon. Lær å lage kakao med intensjon og nyte dens kraft.