Hva betyr det egentlig å "observere og puste"? I dette innlegget deler jeg ærlig og personlig hvordan disse to enkle ordene rommer kjernen i alt jeg gjør – fra yoga og coaching til egen praksis. En invitasjon til å tre ut av tankestrømmen, finne ro i pusten og møte deg selv uten dømming.

Hvem er du når du mister det som en gang definerte deg? I det ukjente finnes frykt—men også friheten til å finne deg selv på nytt.