Lær hvordan du kan koble deg til ditt høyeste selv med yoga, QHHT og enkle øvelser. En guide til indre ro, visdom og klarhet.

Hva betyr det egentlig å "observere og puste"? I dette innlegget deler jeg ærlig og personlig hvordan disse to enkle ordene rommer kjernen i alt jeg gjør – fra yoga og coaching til egen praksis. En invitasjon til å tre ut av tankestrømmen, finne ro i pusten og møte deg selv uten dømming.