Mine 9 liv - naturlig lindring av hodepine og veien hjem til meg selv
- 23. apr.
- 4 min lesing
Jeg har ofte tullet med at jeg "har brukt opp mitt siste liv", og at hver gang jeg er på feil vei i livet blir jeg slått i hodet av Universet.
Den første smellen
Det startet med en altfor stor "big jump" med altfor høy fart da jeg var rundt 12-13 år.
Vi hadde nylig flyttet fra Bærum til Oppdal, og jeg ble umiddelbart tiltrukket "parkkjøring" der man lekte seg på ski, i stedet for å kun svinge rundt porter.
Jeg husker at jeg tenkte "å shit" da jeg var altfor høyt oppe i luften, flaksende som en høne på vei ned mot flata under meg.
Det neste jeg husker, er at jeg ble fraktet ned med snøscooter. Alle rundt meg virket så engstelige, men symptomene gikk heldigvis over av seg selv etter et par uker.
Jeg hadde utrolig flaks som ikke fikk større skader enn en hjernerystelse.
Fryktløse tenår
Resten av tenårene var preget av flere perioder med solbriller og mye vondt i hodet, ettersom jeg fortsatte å flakse delvis ukontrollert - og definitivt uredd - over de store hoppene i parken. På sommeren gikk jeg hodestups inn i dueller på fotballbanen.
Jeg fikk utfordringer med spenninger i nakken og hodepine som jeg fremdeles navigerer den dag i dag.
Vendepunktet
Da jeg fikk den niende hjernerystelsen min i 2014 forandret livet mitt seg, men denne gangen i en større skala. Fra å forberede meg på å fullføre bachelorgraden min den våren ble jeg nødt til å ligge inne i et mørkt rom, helt uten lys, lyd og andre stimuli.
Det var først etter tre måneder at jeg klarte å gå litt ute. Veldig sakte, med de mørkeste solbrillene jeg hadde og en venn som støttet meg i armkroken.
Det var denne episoden som peilet meg inn på en ny vei i livet - fra å være en "skikjører" til å bli yogainstruktør. Så da jeg ble frisk nok den høsten startet jeg utdanningen som skulle endre livet mitt, og lede meg til her jeg er nå.
Intensjonen min var å dele den fredfulle følelsen jeg selv hadde opplevd etter Savasana (den siste avspenningen i en yogatime) med andre. Jeg følte at dersom jeg kunne gjøre dette for andre, så ville jeg oppleve en større mening med livet mitt enn jeg hadde følt frem til da.
I dag, 11 år etter fullført utdannelse, kan jeg bekrefte at det fremdeles er en av de største gledene jeg har æren av å dele med andre. De siste 5-6 årene har det regelmessig vært rundt to kvelder i uken med forskjellige yogatimer, der jeg får æren av å se avslappede mennesker som føler at de kan puste litt dypere og bevege seg litt lettere.
Drømmen
Da jeg fullførte yogainstruktør utdannelsen min i 2015 husker jeg at vi fikk en oppgave å visualisere drømmelivet vårt frem i tid.
Jeg husker at jeg så for meg at jeg underviste yoga i en gammel låve med et stort vindu som pekte mot fjellene.
En del av meg tvilte umiddelbart på at denne drømmen kom til å komme i oppfyllelse, mens en annen del av meg bar stille på den drømmen gjennom alle stedene jeg flyttet - helt frem til jeg og samboeren min landet her vi er nå.
En del av veien min
Hodepinen min og spenningene i nakken og skuldrene er som sagt noe jeg fremdeles har med meg. Det har blitt en normal del av livet mitt, og på en måte føler jeg at det er en liten pris å betale for alle gangene jeg var så heldig.
Det var så mange hjernerystelser der det kunne ha gått ordentlig galt, og på min spirituelle reise nå er jeg overbevist om at jeg må ha vært beskyttet av noe(n).
Jeg kan med letthet si at de "ni livene mine" er brukt opp, og har tillit til at Universet ikke behøver å ty til den samme metoden for at jeg skal være oppmerksom og å eventuelt velge en annen retning i livet mitt. Jeg har landet i livet mitt på ordentlig nå. I en alder av 35 år lever jeg et liv jeg aldri visste at jeg kunne få lov til å drømme om en gang. Et liv der jeg får æren av å veilede andre som også søker sin indre veiledning.
Lindring på veien
Gjennom årene har jeg lett etter måter å lindre hodepinen på uten å ta Paracet og Ibux – og det er slik "Klar" etterhvert ble til.
Da jeg bodde i Canada fant jeg en oljeblanding med essensielle oljer som var skapt for nettopp dette - muskelspenninger, hodepine og migrene. Det ble min daglige følgesvenn, og har vært det siden.
Ettersom jeg har kommet tilbake til Oppdal - der hele denne reisen startet for over 20 år siden - har jeg skapt min egen formel basert på de samme ingrediensene i oljeblandingen fra Canada. Oljeblandingen "Klar" har dermed blitt min nye faste følgesvenn i lomma, laget på eteriske oljer som gir naturlig lindring mot hodepine, migrene og spenninger i nakke/skuldre.
Det første man kjenner en kjølende effekt i kontakt med huden. Oljen gir mentalt fokus, så selv om jeg ikke har hodepine pleier jeg også å bruke den før jeg holder yogatimer eller private sessions. Blandingen gir lindring til spente muskler, og best av alt - er 100% naturlig, uten skadelige kjemikalier eller behov for å ta medisiner. Dette er min ressurs som jeg deler med deg - fra min lange reise hit, til der du er på din reise nå.
Naturlig lindring av hodepine - Klar oljeblanding:
Med kjærlighet, Bergljot
Kommentarer