Min vei inn i chakraene – og hvorfor de har forvandlet livet mitt

Et tilfeldig valg som ble starten på noe større

Chakraarbeid har blitt en av mine største lidenskaper etter at jeg "tilfeldigvis" valgte å fordype meg i chakrasystemet for å undervise et chakra-yogakurs vinteren 2023. Det jeg trodde skulle bli en liten fordypning, åpnet opp en helt ny dør i meg.

Chakrakursmanual Del 2 fra 2025

En personlig oppvåkning i Solar Plexus

Min reise med chakraene startet egentlig mange år før det – i 2012 – da jeg befant meg i et ubalansert forhold. Gamle mønstre knyttet til å undertrykke meg selv og tilpasse meg andre ble presset til det ytterste.

Det resulterte i et fysisk sårt punkt i Solar Plexus-området, som ingen lege hadde kunnet forklare. Senere, under yogalærerutdanningen i 2014, lærte jeg at dette chakraet er knyttet til selvfølelse, indre styrke og evnen til å stå støtt i seg selv. Det traff meg dypt – for det var akkurat det jeg hadde mistet kontakt med.

Chakraene som livsverktøy – ikke bare filosofi

Siden den gang har chakraene fascinert meg og blitt et gjennomgående tema i alt jeg jobber med – både personlig og profesjonelt.

I 2024 fullførte jeg Lisa Ericksons kurs Contemplative Energy Work Practitioner Training, etter å ha blitt dypt inspirert av boken hennes Chakra Empowerment for Women. Der fikk jeg også innblikk i hvordan chakraene henger sammen med nervesystemet, og det åpnet opp et helt nytt lag av forståelse og undring.

Jeg kjenner på en sterk drivkraft for å skrive bøker om dette – og dette blogginnlegget er et lite første steg.

Chakraene illustrert av KI

Fra østlig visdom til nervesystem og energi

Chakraene har sin opprinnelse i yogisk filosofi, og ble introdusert til Vesten av Sir John Woodroffe (Arthur Avalon) på starten av 1900-tallet, gjennom boken The Serpent Power. Han beskrev syv energisentre – spinnende hjul av lys – som bearbeider og distribuerer energi i energikroppen vår.

Hva chakraene egentlig er

For meg er chakraene en bro mellom det energetiske, psykologiske, emosjonelle, spirituelle og fysiske. Da jeg selv kjente på smerte i Solar Plexus, var det et klart tegn på at noe var ubalansert – et tegn leger trolig ville oversett. Chakraet mitt var rett og slett underaktivt, fordi jeg hadde over lang tid valgt stillhet fremfor konflikt.

Lotus mudra, eller Padma mudra, som det heter. Min invitasjon til deg; hold hendene slik foran hjertet ditt, se for deg at du puster 360' inn og ut av hjertet og observer sensasjonene her mens du fortsetter med dyp pust.

Et system for vekst og transformasjon

Ser man på et diagram over nervesystemet, det endokrine systemet og chakrasystemet, ser man tydelige likhetstrekk. Mange chakraer ligger i eller nær nervesentre – for eksempel Solar Plexus og det som på norsk kalles "solfletten", hjertechakraet og den ventrale delen av vagusnerven, eller halschakraet og skjoldbruskkjertelen.

Chakraene har også psykoemosjonelle temaer: Solar Plexus handler om vilje og selvfølelse, mens rotchakraet handler om trygghet og overlevelse. Øverst finner vi kronechakraet, som knytter oss til noe større enn oss selv – det guddommelige, universet, eller hva enn du ønsker å kalle det.

Mellom disse ytterpunktene finnes hele livsreisen vår – med sine utfordringer og muligheter for indre vekst.

Veien videre: Ett chakra om gangen

Chakraene er ikke bare et konsept – for meg har de blitt et levende språk for å forstå både meg selv og andre.

Dette innlegget er ment som en liten introduksjon. I de kommende ukene vil jeg dykke dypere ned i hvert enkelt chakra – ett innlegg av gangen. Vi begynner med rotchakra, hvor trygghet og tilhørighet står i sentrum.

Les inlegget om Rotchakra her💚🌿

Jeg gleder meg til å dele mer – og håper du blir med videre på reisen.

Vil du få beskjed når nye innlegg publiseres? Meld deg gjerne på nyhetsbrevet mitt her!

Meld deg på nyhetsbrevet her