top of page


Solar Plexus - din indre kraft og styrke
Solar Plexus chakraet er ditt senter for selvtillit og indre kraft – men hva skjer når du mister kontakten med deg selv, og lar gamle roller definere deg? I dette blogginnlegget deler jeg min personlige reise, og inviterer deg inn i refleksjon, praksis og små, daglige handlinger som kan styrke energien i deg selv.
9 min lesing


Rotchakra - våre røtter, vår trygghet
Rotchakraet, eller Muladhara, er fundamentet i chakrasystemet – knyttet til trygghet, tilhørighet og overlevelse. I dette innlegget deler jeg både min personlige erfaring med rotchakra i ubalanse, typiske symptomer, og konkrete praksiser for å støtte balanse. Vi ser også på sammenhengen mellom rotchakraet og nervesystemet, og du får en guidet øvelse i pust og jording.
8 min lesing


Min vei inn i chakraene – og hvorfor de har forvandlet livet mitt
Chakraarbeid ble et vendepunkt i livet mitt – fra et sårt Solar Plexus til en dyp forståelse av energi, nervesystem og selvutvikling. Les min personlige reise inn i chakrasystemet og hva du kan forvente i kommende bloggserie.
3 min lesing
bottom of page