Kronechakraet - kronen på verket
- Bergljot
- 28. juli
- 7 min lesing
Oppdatert: 10. aug.
En påminnelse før vi går videre
Dette innlegget er en del av min bloggserie om chakraene – hvor jeg tar deg med på en reise fra rot til krone.
Hvis du ikke allerede har lest introduksjonen, anbefaler jeg å starte der – for å få et innblikk i hvorfor chakraene ble så viktige for meg, og hvordan de kan være en bro mellom kropp, sinn og energi.
Innhold i dette innlegget:
Fra rot til krone - nå står vi her
Reisen vår begynte nede ved roten, der vi snakket om trygghet, tilstedeværelse og jordforbindelse. Vi danset oss gjennom sakralchakraet og åpnet opp for boblende livsglede. Vi fant vår indre styrke og de “indre merkelappene” i solar plexus, og vi oppdaget vår tilknytning til alt liv gjennom hjertet. Vi våget å uttrykke oss med halschakraet, og vi så oss selv klarere – fra et høyere perspektiv – gjennom det tredje øyet.
Og nå har vi kommet helt til toppen. Kronechakraet. Sahasrara.
Her åpner vi oss for det største, det uendelige – forbindelsen til alt som er, og alt vi er en del av. Du kan kalle det hva du vil: kilden, universet, Gud, høyeste selv, lyset eller den sentrale solen. I yogisk filosofi kalles det Brahman.
Dette innlegget er mer enn bare det siste i en serie. Det er en invitasjon.
En invitasjon til å lene seg tilbake, puste dypt og kjenne etter:
– Hvordan kjennes det å være i kroppen din nå – etter denne reisen?
– Hvilke lag har du sluppet?
– Hvilke dører har åpnet seg?
Kronechakraet er ikke bare “enda et chakra” – det er portalen som minner oss på at vi aldri har vært separate. Det er her vi smelter sammen med helheten, med naturen, med universet – og med oss selv.
Hva er kronechakraet?
Kronechakraet – Sahasrara – ligger på toppen av hodet, som en usynlig krone. Navnet betyr “tusen kronblader” på sanskrit, og i yogisk filosofi beskrives det ofte som en lotus i full blomst – et bilde på opplysning, bevissthet og uendelighet.
Dette chakraet er portalen til det som er større enn oss selv. Det handler ikke nødvendigvis om religion, og det trenger ikke å være “spirituelt” på en bestemt måte.
Kronechakraet handler om å føle seg forbundet.
Forbundet med livet.
Forbundet med naturen.
Forbundet med andre mennesker.
Forbundet med det som ikke kan forklares – men som kan føles.
Når vi er i kontakt med Sahasrara, kan vi kjenne en dyp fred – en stille visshet om at vi er en del av noe større. Vi er ikke bare en kropp. Vi er ikke bare tankene våre. Vi er en del av helheten.
Man kan kjenne at man har tilgang til dypere visdom. Som om de små boksene som har begrenset oppfattelsen av livet åpnes, og du kan puste friere. Du kan føle deg inspirert, i ren glede over å samskape ditt eget liv.
Og du kan kjenne det på en måte som gjør at du forstår – helt inn i marg og sjel – at når vi dømmer andre, dømmer vi oss selv. Og når vi tilgir og åpner hjertet for andre, strømmer den samme kjærligheten tilbake til oss selv.
Kronechakraet er alltid der. Det er alltid tilgjengelig. Et bilde som ofte dukker opp for meg i meditasjon, er en hvit tråd av lys som forbinder oss alle – via kronechakraet – til kilden. En sentral sol vi aldri egentlig har forlatt.
Og som med alle de “høyere” chakraene, er det viktig å jorde seg ofte – før og etter man arbeider med det – slik at vi ikke mister fotfestet, og slik at vi integrerer opplevelsene i kroppen.
Jeg pleier å spøke med at “vi kan fly rundt med englene i alle slags verdener når vi er døde” – men grunnen til at vi lever her, i dette menneskelivet, er nettopp det: å være menneske.
Når kronechakraet er i ubalanse
Kronechakraet handler om forbindelse, mening og det store bildet. Når dette senteret er i balanse, kan vi kjenne oss åpne, mottakelige og trygge i det ukjente. Når det er i ubalanse, kan vi enten miste følelsen av helhet – eller sveve så langt opp i “det høye” at vi mister kontakten med kroppen, hverdagen og livet her og nå.
Underaktivt kronechakra:
Følelse av å være frakoblet eller tom
Opplevelse av “meningsløshet” eller åndelig nummenhet
Vanskeligheter med å føle glede eller inspirasjon
Følelse av å være “alene i universet” – uten støtte eller mening
Skepsis eller avvisning av alt som ikke kan forklares rasjonelt
Overaktivt kronechakra:
“Svevende” følelse – å være mer “der oppe” enn “her nede”
Overidentifisering med spirituell praksis som et “ego-prosjekt”
Manglende bakkekontakt, glemsel av kroppens behov
Spirituell "bypassing" – å hoppe over det menneskelige og det jordnære i jakten på det “høyere”
Opplevelse av å “miste seg selv” i det mystiske, uten å integrere det i hverdagen
Ofte handler ubalansen i kronechakraet ikke om “for mye” eller “for lite” spiritualitet, men om manglende forankring. For vi er ikke bare her for å sveve – vi er her for å leve.
Hvordan balansere kronechakraet
Å styrke og balansere kronechakraet handler ikke om å “bli mer spirituell” eller om å “gjøre mer”. Det handler om å finne en naturlig rytme mellom himmel og jord – å åpne seg for det store, samtidig som man står støtt i det enkle og menneskelige.
Noen innganger du kan prøve:
Stillhet – Sett av noen minutter til å sitte i stillhet, uten mål. Bare lytt.
Meditasjon eller bønn – Uansett hva du kaller det: åpne et rom for å lytte til noe større enn tankene dine.
Natur – Legg deg i gresset, se på stjernene, kjenn vinden i håret. Naturen minner oss om helheten vi allerede er en del av.
Dagbokskriving om mening – Skriv fritt om hva som gir livet ditt dybde akkurat nå.
Små ritualer – Tenn et lys, lag en kopp te med oppmerksomhet, sitt i soloppgangen. Små handlinger kan minne oss om det hellige i det enkle.
Jording – Etter meditasjon eller spirituell praksis: gjør noe konkret og kroppslig. Bak brød, gå en tur, plant blomster. Kjenn beina dine på bakken.
Kronechakraet blomstrer når vi tør å åpne oss for det store – og samtidig holder føttene godt plantet på jorden.
Refleksjonsoppgave: Hva betyr det for deg å være forbundet?
Finn frem en notatbok, eller et blankt ark, og sett deg et sted du kan være i ro noen minutter. Pust rolig noen ganger før du begynner å skrive.
Spør deg selv:
Hva betyr det for meg å føle meg forbundet – med livet, med andre, med noe større?
Når har jeg kjent på den følelsen før? Hvordan føltes det i kroppen min?
Hva kan jeg gjøre mer av, i små eller store handlinger, for å invitere inn mer av denne opplevelsen i hverdagen min?
Det finnes ikke et “riktig” svar. Bare det å reflektere over dette spørsmålet, åpner opp rommet for at følelsen av forbindelse kan vokse.
Kanskje oppdager du at du allerede har små hellige øyeblikk i hverdagen – når du hører regnet tromme på vinduet, når du ser en fremmed smile, når du deler et varmt blikk med noen du er glad i. Kanskje du ser at flere slike øyeblikk kan inviteres inn – uten å måtte “gjøre” så mye.
Shakti, Shiva og Brahman – reisen fra jord til himmel
Når vi nå står ved det siste chakraet, er det vakkert å løfte blikket og se hele reisen i et større lys. I yogisk tradisjon beskrives chakrasystemet som en dans mellom to urkrefter: Shakti og Shiva.
Shakti er livskraften – den feminine, skapende energien som hviler i rotchakraet. Hun er jorden, kroppen, instinktene våre, alt som spirer og vokser.
Gjennom reisen – gjennom trygghet, glede, kraft, kjærlighet, uttrykk og innsikt – stiger Shakti oppover i systemet. Hun bærer med seg alt hun har lært, alt vi har sluppet, alt vi har tatt tilbake.
På toppen venter Shiva – den stille, uforanderlige bevisstheten. Han er himmelen, rommet, det tidløse.
Når Shakti og Shiva møtes i kronechakraet, skjer det noe vakkert. De smelter sammen – og vi får et glimt av det som i yogisk filosofi kalles Brahman: opplevelsen av enhet, av frihet, og av at alt henger sammen.
Det øyeblikket trenger ikke være dramatisk eller overjordisk. Det kan være stille, nesten hverdagslig – et øyeblikk der du puster og bare vet:
Jeg er hel. Jeg har alltid vært hel.
Og kanskje er det nettopp det hele chakrareisen handler om – at vi ikke bare “klatrer oppover”, men at vi integrerer alt. At vi ser at jord og himmel alltid har vært to sider av det samme.
Avslutning – en reise fra rot til krone
Vi har reist fra roten og helt opp til kronen – fra trygghet og kropp, gjennom glede, styrke, kjærlighet, uttrykk og visjon – og nå hit, til forbindelsen med det store.
Men reisen stopper ikke her. Chakraene er ikke et mål på toppen av et fjell, og det finnes ingen liste du kan huke av for å “bli ferdig”. Chakraene spinner, lever, beveger seg, puster – akkurat som deg.
Kanskje har du funnet et senter du vil utforske dypere. Kanskje har du fått et nytt språk for noe du alltid har følt. Kanskje har du bare kjent et stille gjenkjennelsens sukk. Alt dette er en del av reisen.
For chakraene er mer enn teori. De er en påminnelse om at kropp, sinn og energi henger sammen – og at spiritualitet ikke handler om å flykte fra livet, men om å være mer levende i det.
Når du stopper opp for å høre vinden i trærne. Når du deler et ekte smil. Når du kjenner pusten lande dypere i kroppen. Da er du i kontakt med chakraene – uten at du engang tenker over det.
Takk for at du har vært med meg på denne reisen – fra rot til krone.
Jeg håper denne serien har gitt deg et lite kompass – og noen frø som kan spire videre.
Resten av reisen? Den er din. Og den kan være like hverdagslig som den er hellig.
👉 Meld deg gjerne på nyhetsbrevet mitt her, om du vil være blant de første som får informasjon om kommende kurs, nettbutikk, chakraboken eller andre spennende prosjekter jeg jobber med.
Les innlegget om Rotchakra her💚🌿
Les innlegget om Sakralchakra her🧡🐬
Les innlegget om Solar Plexus her 💛🌻
Les innlegget om Hjertechakra her 💗🌀
Les innlegget om Halschakra her 💙🐝
Les innlegget om Ajna chakra her 💜🔮
Kommentarer